個人的な話題^^

 最近は,あまり身体を動かす機会がなくなって運度不足が気になっています(汗)何年か前の健康診断でも運動をするようにと保健師さんから指導されました。それでは、暇を見つけてスポーツジム通いでもしようかと近くのジムに見学に行きました。色々な説明を聞いて設備を見学させてもらって「よし!」と意気込み申込書に名前を書こうとしたのですが・・・よく考えると、会費?の説明を受けていないことに気づき、係りの方に会費の説明をうけてから「また来ます」とおもむろに席を立ちました^^;;た・高いです(汗) 普通に施設を使える会員で一万円プラスアルファでした。健康になるのもお金がかかるのかぁ? 確かに、普段は食生活には気をつけていますが運動しなければ片手落ちですよね。ここはお金のかからない方法で運動することを考え、朝の通勤を徒歩にすることにしました。片道20分です。さて、どこまで続くやら^^;;

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